فضائية الطريق

الخميس, 07 يوليو 2016 10:39

5 أطعمة للوقاية من سرطان الثدي

كتبه 
قييم هذا الموضوع
(0 أصوات)
نعلم جميعًا أن الغذاء الصحي يعزز مناعة الجسم، ويقلل من خطر التعرض للأورام . في ما يأتي مجموعة من الأطعمة التي أثبتت فاعليتها في الوقاية من سرطان الثدي .
البروكولي
يحتوي البروكولي على الكاروتينويد المرتبط بانخفاض خطر التعرض لسرطان الثدي.
يكشف الفلفلين عن خصائص مضادة للأورام، وفي حال ترافقه مع الكركم، يمكن أن يقمع أيضاً حركة الخلايا في سرطان الثدي.
يحتوي زيت الزيتون على الكثير من الهيدروكزيتيروسول الذي يحمي الخلايا من الأضرار الناجمة عن تأكسد الـDNA.
الكوسى
يكشف الكوسى عن خصائص مضادة للتأكسد تحمي خلايا الجسم، فيما تؤدي ألياف الكوسى دوراً وقائياً من سرطان الثدي عند المرأة التي بلغت سن اليأس.
الشمندر
يحتوي الشمندر على مضادات للتأكسد (مثل اللوتين، والزيانكزانتين، والبيتانين) التي تعمل على محاربة سرطان الثدي. يمكن الاستفادة أيضاً من أوراق الشمندر وتناولها في السلطة.

 

إقرأ 834 مرات

وسائط

شارك اليوم فى عمل الله و امتداد ملكوته