فضائية الطريق

الخميس, 20 أكتوبر 2016 14:51

تعرف على 10 فوائد مذهلة عند أكلك للجوافة

كتبه 
قييم هذا الموضوع
(0 أصوات)

فوائد الجوافة. 10 فوائد عجيبة لأكل الجوافة!
الجوافة من أبرز الفواكه واكثرها احتواء على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية لصحة الجسم. وتتعدد فوائد الجوافة حيث تقي من العديد من الامراض
الجوافة هي أشهى الفواكه وأطيبها رائحة حيث يعشقها الكثير من الافراد حول العالم. وتمتاز بأكثر من لون وطعم وحجم مثل الجوافة البيضاء والصفراء والخضراء والجوافة ذات القلب الأحمر. والجوافة غنية جداً بالألياف والمعادن والفيتامينات وهي منخفضة أيضاً في السعرات. وتعتبر الجوافة أكثر الفواكه احتواء على فيتامين ج ومضادات الأكسدة. وتعمل كل هذه المركبات الموجودة بالجوافة على الوقاية من العديد من الامراض وتحسين صحة الجسم. وسوف نتعرف على أهم فوائد الجوافة باختصار.
فوائد الجوافة
1. علاج مرض السكري
من ابرز فوائد الجوافة علاج السكري والتحكم في السكر بالدم حيث أنها غنية بالألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات وهي عناصر مساعدة في خفض نسبة السكر في الدم. ووجد ايضاً أن أوراق الجوافة لها قدرة مذهلة في التحكم وخفض السكر في الدم.
2. الوقاية من السرطان
3. تحسين صحة البشرة
4. مفيدة لصحة الحامل
5. تخسيس الجسم
6. الوقاية من أمراض البرد
7. الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
8. الوقاية من أمراض العين
9. تحسين الهضم والوقاية من الامساك
10. تحسين المخ والذاكرة

إقرأ 529 مرات

وسائط

شارك اليوم فى عمل الله و امتداد ملكوته